Đau mắt hàn nên kiêng gì? Những hệ quả khi đau mắt hàn

Đau mắt hàn nên kiêng gì để mắt nhanh hồi phục hơn? Tình trạng này nếu diễn ra thường xuyên có sao không và bạn nên làm gì? Eyelink sẽ cùng bạn tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1/ Đau mắt hàn nên kiêng gì tốt nhất?

Đau mắt hàn là tình trạng mà các thợ hàn thường gặp phải, ngay cả những thợ hàn lâu năm nhưng hàn liên tục trong thời gian dài, không sử dụng kính bảo hộ. Vì phải tiếp xúc với lượng lớn bức xạ trong cự ly gần nên mắt dễ bị đau nhức, kích ứng, đỏ, cộm, sưng, tăng nhạy cảm với ánh sáng, tăng chảy nước mắt…

Đau mắt hàn thường sẽ hết sau 2 – 3 ngày nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu suất làm việc và làm giảm sức khoẻ đôi mắt của bạn về lâu dài. Trong một số trường hợp nặng, có thể cần tới nửa tháng để mắt hồi phục hoàn toàn.

Đau mắt hàn nên kiêng gì để mắt nhanh hồi phục hơn? Thực tế, khi bị đau mắt hàn thì bạn không cần quá lo lắng về việc nên kiêng ăn gì mà quan trọng hơn cả là dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, các hoạt động mắt phải điều tiết nhiều khi không cần thiết. Nhưng bạn vẫn nên chú ý hạn chế:

• Thực phẩm có tính nóng (hành, tỏi, hẹ, ớt, thịt chó, thịt dê…)
• Thực phẩm có mùi tanh (cá chép, cá mè, tôm, cua, ốc…)
• Rau muống, do làm tăng tiết ghèn mắt, gây khó khăn trong việc vệ sinh mắt
• Những chất kích thích, đồ có cồn (rượu, bia, thuốc lá…). Cồn làm nước mắt nhanh bay hơi hơn và dẫn tới khô mắt, nicotin trong thuốc lá làm mắt cần điều tiết nhiều hơn và dễ bị kích ứng hơn
• Tránh đi đến nơi nhiều khói bụi, môi trường ô nhiễm
• Không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định từ bác sĩ

Bên cạnh đó, bạn cũng nên ưu tiên lựa chọn các thực phẩm tốt cho mắt, giàu vitamin A, C và các chất chống oxy hoá như: trứng, cà rốt, cà chua, các loại cá…

2/ Những hệ quả có thể gặp khi bị đau mắt hàn

Đau mắt hàn nên kiêng gì được nhiều người quan tâm vì cảm giác bỏng rát nơi mắt rất khó chịu. Đau mắt hàn thường tự khỏi sau 2 – 3 ngày và không để lại sẹo. Nhưng vẫn có trường hợp nặng, mắt bị viêm, nhiễm trùng, thậm chí ảnh hưởng tới thị lực vĩnh viễn. Vì có tính bức xạ rất cao nên tia hàn có thể làm bỏng giác mạc, mắt đau nhức, sưng mí mắt, tổn thương thuỷ tinh thể, võng mạc, các tế bào thị giác, lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, giảm thị lực…

Để tránh bị đau mắt hàn hay giảm thiểu mức độ tổn thương khi đau mắt hàn xảy ra, bạn nên sử dụng các đồ bảo hộ cho mắt như: kính hàn, mặt nạ hàn, mũ hàn điện… Đồng thời, hãy chắc chắn đồ bảo hộ bạn sử dụng là chất lượng và an toàn.

Nếu bị đau mắt hàn, bạn nên:

• Nhỏ nước mắt nhân tạo để làm dịu mắt, giảm bớt cảm giác khó chịu và tạo điều kiện thuận lợi giúp mắt nhanh phục hồi
• Chườm mắt với khăn lạnh để đỡ nóng rát
• Thư giãn, để mắt có thời gian nghỉ ngơi
• Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử khi không cần thiết
• Đi khám bác sĩ nếu tình trạng không có dấu hiệu cải thiện

Nếu thường xuyên phải tiếp xúc với tia hàn, bạn có thể tham khảo nhỏ dưỡng mắt cùng nước mắt nhân tạo không chất bảo quản Sodyal X đến từ Italy. Sản phẩm có chứa 0.1% Acid Hyaluronic dạng liên kết chéo (X-cross linked). Cấu trúc này giúp tăng khả năng dưỡng ẩm và tính ổn định so với Acid Hyaluronic thông thường.

Sodyal X dưỡng ẩm chuyên sâu, tăng cường lớp bôi trơn cho bề mặt mắt và kính áp tròng giúp tạo cảm giác dễ chịu dài lâu, đẩy nhanh tái tạo biểu mô giảm triệu chứng khô mắt như chảy nước mắt, cộm, mờ, nhòe; phục hồi tổn thương nhanh chóng.

Mong rằng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về đau mắt hàn nên kiêng gì và xử trí ra sao để mắt nhanh hồi phục hơn. Nếu đây là công việc của bạn, đừng quên sử dụng các thiết bị bảo hộ để bảo vệ cho mắt, phòng bệnh luôn tốt và dễ dàng hơn là chữa bệnh!