Đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng 1 ngày? Chăm sóc mắt khi đeo lâu

Đeo kính áp tròng càng lâu thì càng tăng nguy cơ kích ứng, ngứa, đỏ, nhiễm trùng mắt… Vậy nên đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng 1 ngày? Và chúng ta cần chăm sóc mắt thế nào khi phải đeo kính áp tròng thường xuyên để luôn thoải mái và mắt luôn sáng khỏe? Hãy cùng EYELINK khám phá trong bài viết dưới đây nhé.

1/ Đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng 1 ngày?

Không ít người thắc mắc đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng 1 ngày? Theo hướng dẫn từ các chuyên gia nhãn khoa thì bạn chỉ nên đeo kính áp tròng tối đa 5 – 8 tiếng/ ngày. Cho dù đó là kính áp tròng 1 ngày, 1 tháng, 3 tháng hay 6 tháng.

Nguyên nhân là vì:

• Kính áp tròng ôm sát bề mặt giác mạc nên sẽ ngăn cản quá trình trao đổi oxy ở mắt, khi đeo kính áp tròng lâu sẽ làm mắt mệt mỏi và tăng nguy cơ các bệnh ở mắt.
• Đeo lens sẽ khiến mắt bị khô, cộm. Do lens luôn có xu hướng hút nước để duy trì hình dạng và độ ẩm cần thiết.
• Môi trường ở Việt Nam khá ô nhiễm, nhiều khói bụi nên lens dễ bị bẩn. Theo thời gian, bụi bẩn bám càng nhiều, tích tụ và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt. Chưa kể đến những chất tiết do mắt tiết ra cũng bám dính lên bề mặt kính.

Bên cạnh đó, bạn cũng tuyệt đối không đeo kính áp tròng cả ngày để ngủ qua đêm, hạn chế đeo trong các giấc ngủ ngắn buổi trưa.

Nên nên đeo kính áp tròng bao lâu còn tùy thuộc chất liệu kính của bạn và thời hạn sử dụng của kính. Nhưng dù loại kính nào thì khi bạn thường xuyên đeo kính áp tròng quá lâu trong ngày và không có sự chăm sóc mắt đúng cách, đôi mắt của bạn dần yếu đi và tăng nguy cơ các bệnh như:

• Dị ứng ở mắt, bạn có thể sẽ cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy và khô mắt.
• Viêm kết mạc với biểu hiện mắt đỏ, khô, nhìn mờ…
• Phù giác mạc, do giảm lượng oxy cung cấp cho giác mạc đồng thời tăng lượng chất nhầy, đeo lens lâu có thể khiến mắt bạn bị mờ hay xuất hiện quầng thâm quanh mắt.
• Tân mạch giác mạc: khi thiếu oxy, để duy trì hoạt động bình thường thì mắt sẽ phản ứng lại bằng cách phát triển các mạch máu để lấy oxy từ máu cho các hoạt động ở mắt. Tuy nhiên, sự xuất hiện của các mạch máu này sẽ cản trở tầm nhìn của bạn. Mặt khác, vì vô cùng yếu nên các mạch máu này có thể bị đứt, làm bạn bị xuất huyết và mù lòa bất kỳ lúc nào.
• Mài mòn giác mạc/ loét giác mạc: khi thiếu oxy thì các giác mạc ở mắt và các tế bào mắt sẽ dần yếu đi, dễ bị tổn thương, giác mạc dễ trầy xước, nhiễm trùng và tăng nguy cơ các bệnh ở mắt nghiêm trọng, thậm chí là mù lòa.

2/ Nên làm gì trong thời gian đeo kính áp tròng trong ngày

Bên cạnh việc nên đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng 1 ngày thì việc chăm sóc mắt khi đeo lens cũng quan trọng không kém. 

Nếu vì tính chất công việc, học tập phải đeo lens suốt ngày dài thì trong các khoảng thời gian nghỉ (buổi trưa, giờ ăn, break time…), bạn nên cho cả mắt được nghỉ ngơi, lens được dưỡng ẩm bằng cách tạm ngừng đeo lens và bảo quản chúng trong nước ngâm khoảng 30 – 60 phút.

Bên cạnh đó, cứ sau khoảng 2 giờ đeo lens hoặc ngay khi thấy mắt bắt đầu có dấu hiệu khô, cộm khó chịu thì bạn nên nhỏ thuốc nhỏ mắt cho lens một lần. Điều này sẽ giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho lens kịp thời mà hạn chế việc phải tháo lens ra để dưỡng lens rồi lắp vào bất tiện.

Bạn cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm chuyên dụng cho lens chứ không phải thuốc nhỏ mắt thông thường hay nước muối sinh lý. Nguyên nhân là vì trong các sản phẩm này sẽ ít nhiều có NaCl, nó sẽ hút nước làm khô lens và thay đổi màu sắc, hình dạng và giảm chất lượng của lens.

Bạn có thể tham khảo sản phẩm nhỏ mắt dưỡng lens Easy days hay xịt dưỡng lens Clean Drop đến từ EYELINK – thương hiệu nhãn khoa với hơn 10 năm kinh nghiệm trong chăm sóc mắt và kính áp tròng tại Việt Nam. Cả 2 sản phẩm đều là hàng nội địa Italy 100%.

Nhỏ dưỡng lens Clean Drops với thành phần thiên nhiên Protein lúa mì thủy phân (Protelan VE/K) cho khả năng làm sạch và dưỡng ẩm lens hiệu quả, an toàn. Kết hợp với việc không chứa các chất bảo quản có độc tính, Clean Drops xứng đáng là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn phải đeo kính áp tròng thường xuyên, cần dưỡng lens nhiều lần và lâu dài.

Còn nếu bạn phải thường xuyên trang điểm, hay đơn giản là muốn trải nghiệm giải pháp chăm sóc mắt cực lạ thì hãy thử ngay Easy day – xịt dưỡng lens đầu tiên trên thế giới. Với công nghệ “xịt đa tác động” độc đáo, dung dịch dưỡng được phân tán thành hàng triệu hạt li ti, vô cùng nhỏ và nhẹ nên có thể len lỏi nhanh chóng và sâu trên toàn bộ bề mặt kính, làm sạch và dưỡng ẩm kính nhanh chóng. Đồng thời theo luồng xịt, oxy từ không khí sẽ được cuốn theo và tăng cường cung cấp cho mắt.

Hy vọng qua những thông tin chia sẻ trên đây, bạn đã hiểu rõ được nên đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng 1 ngày và biết cách chăm sóc cho đôi mắt của mình khi đeo lens cả ngày đúng cách. Nếu còn thắc mắc nào, đừng quên để lại câu hỏi để EYELINK được lắng nghe và hỗ trợ bạn tốt hơn nhé!