Mổ mắt cận có hết dại không? Cách giúp mắt cận hết dại nhanh nhất

Đôi mắt lờ đờ dại khi bị cận khiến mắt mệt mỏi, thiếu linh hoạt làm bạn tự ti. Vậy mổ mắt cận có hết dại không? Tình trạng dại mắt không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe và thị lực của mắt. Những nó là khuyết điểm của bạn trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày. Cần làm gì để mắt hết dại và tránh bị dại khi cận thị, hãy cùng EYELINK tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1/ Mổ mắt cận có hết dại không?

Mắt dại là hiện tượng đôi mắt lờ đờ, thiếu linh hoạt, thiếu sức sống thường gặp ở những người cận – viễn – loạn thị phải đeo kính thường xuyên. Bạn sẽ nhận thấy rõ sự khác biệt giữa đôi mắt khi đeo và không đeo kính. Nên điều này có thể ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ cũng như tâm lý của người bệnh.

Vậy mổ mắt cận có hết dại không?

Mổ mắt cận sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại thị lực bình thường và không cần sử dụng kính nữa. Nhưng bạn lo lắng vì khi bỏ kính thì đôi mắt lờ đờ, mệt mỏi lại lộ rõ?

Tin vui là mổ mắt cận sẽ hết dại mắt được. Sau một thời gian, đôi mắt của bạn sẽ dần thích ứng, không còn phải điều tiết để phụ thuộc vào kính nữa và dần loại bỏ được triệu chứng dại nhé.

2/ Cách giúp mắt cận hết dại nhanh chóng

Mổ mắt cận có hết dại không, thời gian hồi phục thế nào còn phụ thuộc vào chế độ chăm sóc mắt của bạn, Do đó. sau khi mổ mắt cận bạn nên duy trì các thói quen dinh dưỡng, sinh hoạt tốt để mắt hết dại nhanh chóng hơn.

Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt

Các thực phẩm giàu Omega 3, vitamin A, B1, B2, Lutein, Zeaxanthin… như cá, trứng, cà rốt, cà chua, khoai lang, việt quất, óc chó, bơ, ớt chuông… rất tốt cho sự phát triển của mắt. Do đó, bạn hãy bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ mổ mắt có hết dại và phục hồi nhanh chóng hơn.

Áp dụng quy tắc 20-20-20

Khi mắt cận bị dại thường do đôi mắt làm việc quá sức, phải tập trung cao độ trong nhiều giờ liền rất dễ mệt mỏi. Do đó, bạn hãy để mắt có các khoảng thời gian được nghỉ ngơi ngắn. Sau mỗi 20 phút, nên để mắt được thư giãn bằng cách nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6m) trong 20s.

Sử dụng nước mắt nhân tạo

Có tới 95% người phẫu thuật mổ cận gặp phải biến chứng khô mắt. Nó sẽ thuyên giản dần theo thời gian nhưng sẽ cần thời gian dài, thường lên tới 6 – 12 tháng để mắt hồi phục hoàn toàn. Lúc này, sử dụng nước mắt nhân tạo để cấp ẩm kịp thời cho mắt, loại bỏ cảm giác khô, cộm và tạo điều kiện thuận lợi để mắt phục hồi trước các tổn thương là điều cần thiết. Đôi mắt luôn đủ độ ẩm sẽ khỏe mạnh, linh hoạt hơn.

Để đảm bảo an toàn cho mắt, bạn nên sử dụng các sản phẩm nước mắt nhân tạo không chất bảo quản. Do khi sử dụng nhiều lần hay lâu dài, các chất bảo quản sẽ lắng đọng dần tại mắt và gây hại, tạo phản ứng ngược là khiến mặt càng bị khô hơn.

Bạn có thể tham khảo giải pháp chăm sóc mắt cận bị dại hiệu quả sau khi mổ, an toàn với nước mắt nhân tạo không chất bảo quản Sodyal X (Italy).

Sodyal X sử dụng công nghệ màng lọc vô khuẩn (công nghệ OSD – đa liều, không chứa chất bảo quản) giúp chống vi khuẩn xâm nhập vào dung dịch trong lọ mà không cần dùng tới chất bảo quản. Sản phẩm có chứa 0.1% Acid Hyaluronic dạng liên kết chéo (X-cross linked). Cấu trúc này giúp tăng khả năng dưỡng ẩm và tính ổn định so với Acid Hyaluronic thông thường, từ đó giúp dưỡng ẩm chuyên sâu, tăng cường lớp bôi trơn cho bề mặt mắt (sử dụng được cả khi đang đeo kính áp tròng), giúp tạo cảm giác dễ chịu dài lâu, giảm triệu chứng khô mắt như chảy nước mắt, cộm, mờ, nhòe; phục hồi tổn thương tại mắt nhanh chóng.

Giữ khoảng cách quan sát giữa mắt và đồ vật phù hợp.

Việc giữ khoảng cách giữa mắt và đồ vật, màn hình điện thoại, máy tính… khoảng 35 – 40cm sẽ giúp bảo vệ đôi mắt, giúp mắt không phải điều tiết quá nhiều.

Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya

Chúng ta nên xây dựng và hình thành thói quen ngủ đủ giấc (7 – 8 tiếng/ngày) và hạn chế thức khuya, đi ngủ trước 11h đêm để mắt có thời gian nghỉ ngơi. Đặc biệt khi làm việc trong môi trường thiếu sáng còn làm tăng nguy cơ khô mắt, mỏi mắt, làm mắt bị dại và gây giảm thị lực…

Điều chỉnh độ sáng màn hình máy tính, điện thoại

Độ sáng màn hình cần phù hợp với độ sáng của ánh sáng tự nhiên xung quanh, điều này sẽ giúp đôi mắt của bạn không phải điều tiết quá nhiều khi quan sát thay đổi giữa hai môi trường. Bên cạnh đó, chúng ta cũng tuyệt đối không để đèn trực tiếp chiếu vào mắt vì rất có hại cho mắt. Và hãy nhớ, chỉ nên sử dụng máy tính, điện thoại… khi thực sự cần thiết thôi bạn nhé!

Mắt cũng cần được tập thể dục

Các bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có một đôi mắt linh hoạt hơn, các cơ mắt được thư giãn nên hết dại nhanh chóng:

• Ngồi thẳng lưng, thoải mái và chớp mắt liên tục trong 2 phút
• Giữ đầu thẳng, điều chỉnh hướng nhìn của mắt thay đổi sang phải rồi sang trái. Liên tục khoảng 10 lần x 2 – 3 lần/ngày
• Giữ đầu thẳng, nhắm mắt và di chuyển nhãn cầu lên xuống 10 lần/ngày
• Giữ đầu thẳng, nhắm mắt và di chuyển nhãn cầu theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, 10 lần/ngày
• Giữ đầu thẳng, mắt nhìn vào một vật thể phía trước rồi nhẹ nhàng đảo mắt để viết chữ, vẽ hình theo vật thể đó
• Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn nhẹ giữa mũi rồi di chuyển từ từ ra hai bên thái dương trong khoảng 5s

3/ Làm sao để mắt không bị dại khi bị cận?

Trong sinh hoạt hàng ngày để mắt hết dại khi đeo kính cận thì chúng ta nên:

• Đeo kính đúng độ cận: Vì khi sử dụng kính với độ cận thấp hay cao hơn, mắt chúng ta sẽ phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ và nhanh chóng trở nên lờ đờ, mệt mỏi
• Đeo kính đúng tầm mắt: tương tự như khi đeo kính sai độ, đeo kính bị lệch, trễ xuống dưới… sẽ khiến mắt phải ngước theo kính, mắt phải điều chỉnh nhiều hơn để nhìn rõ được
• Hạn chế tiếp xúc với thiết bị điện tử khi không cần thiết
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt: cá, trứng, cà rốt, cà chua, khoai lang, việt quất, óc chó, bơ, ớt chuông…
• Áp dụng quy tắc 20-20-20
• Dướng mắt với nước mắt nhân tạo
• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, không đọc sách, xem điện thoại… trong điều kiện thiếu sáng
• Tập thể dục cho mắt

Mong rằng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ việc mổ mắt cận có hết dại không cũng như có thêm kinh nghiệm để mắt hết dại khi đeo kính. Nếu bạn còn bất kì thắc mắc nào về việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho mắt khi mắt cận và bị dại hãy liên hệ ngay với EYELINK qua hotline 0813 246 888 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí. Chúc bạn nhiều sức khỏe.