2 Cách trị viêm kết mạc tại nhà đơn giản và lưu ý khi thực hiện

Viêm kết mạc (đau mắt đỏ) là bệnh về mắt khá phổ biến và có khả năng tự khỏi trong vòng 10 – 14 ngày. Dưới đây là cách trị viêm kết mạc tại nhà mà bạn có thể tham khảo áp dụng. Điều này sẽ giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu và mắt nhanh khỏe hơn.

1/ Các cách trị viêm kết mạc tại nhà hiệu quả

Cùng tìm hiểu ngay những cách chữa viêm kết mạc tại nhà để chăm sóc và giúp mắt hồi phục tự nhiên mà bạn có thể thực hiện đơn giản sau đây:

Đắp khăn lạnh lên mắt

Đắp khăn lạnh lên mắt là cách trị viêm kết mạc tại nhà giúp giảm triệu chứng đau nhức mắt tạm thời. Bạn chỉ cần ngâm khăn sạch vào nước lạnh, vắt khô và đắp lên mắt khoảng 10 phút. Nhiệt độ lạnh từ khăn sẽ giúp giảm viêm, giảm đau ở mắt.

Lưu ý: Không dùng nước quá lạnh hay nước đá vì có thể làm tổn thương mắt.

Dùng nước muối sinh lý, nước mắt nhân tạo

Đây cũng là cách điều trị viêm kết mạc tại nhà hiệu quả và an toàn. Nước muối sinh lý sẽ giúp làm sạch và kháng khuẩn nhẹ trên mắt, cũng như giảm các kích ứng. Và nước mắt nhân tạo sẽ giúp cấp ẩm, làm dịu mắt, giúp mắt nhanh hồi phục hơn, giảm tình trạng đỏ mắt trong viêm kết mạc.

Nên nhỏ đều cả 2 bên mắt với số giọt theo hướng dẫn. Thực hiện nhiều lần trong ngày.

Bạn có thể tham khảo nước mắt nhân tạo đa liều không chất bảo quản Sodyal X đến từ Italy. Sản phẩm có chứa 0.1% Acid Hyaluronic dạng liên kết chéo (X-cross linked). Cấu trúc này giúp tăng khả năng dưỡng ẩm và tính ổn định so với Acid Hyaluronic thông thường, hỗ trợ phục hồi tổn thương ở mắt nhanh chóng.

Sodyal X sử dụng công nghệ màng lọc vô khuẩn (công nghệ OSD – đa liều, không chứa chất bảo quản), không sử dụng chất bảo quản nên rất an toàn cho mắt. Đặc biệt, sản phẩm không gây cay, không mờ nhòe, dính sau khi nhỏ mắt.

2/ Trị viêm kết mạc tại nhà có an toàn không?

Các cách trị viêm kết mạc tại nhà tương đối an toàn và không gây hại cho mắt. Nhìn chung, chúng có tác dụng hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng khó chịu và giúp mắt nhanh hồi phục hơn.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không tự ý dùng các loại thuốc nhỏ mắt có chứa kháng sinh, kháng viêm, kháng histamin tại nhà. Đây đều là các loại thuốc kê đơn. Khi sử dụng không đúng loại hay đúng cách, chúng có thể không đem lại tác dụng như mong muốn, trái lại còn có thể để lại các biến chứng nặng nề hơn. Ví dụ như:

• Thuốc nhỏ mắt chứa kháng sinh (neomycin, ofloxacin, tobramycin, polymyxin B, sulfacetamid…): cho hiệu quả nhanh nhưng không nên sử dụng quá 1 tuần.
• Thuốc nhỏ mắt chứa thành phần kháng viêm (dexamethasone, prednisolon, fluoromethane, indomethacin, diclofenac…): cần dùng theo chỉ định của bác sĩ để tránh các biến chứng nguy hiểm như tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể…
• Thuốc nhỏ mắt chứa kháng histamine H1 (antazoline, chlorpheniramine, diphenhydramine…): không dùng cho người tăng nhãn áp.

Điều trị viêm kết mạc còn tùy thuộc nguyên nhân gây bệnh. Như nếu do virus thì bệnh có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Nếu viêm kết mạc do vi khuẩn thì bạn sẽ cần tới thuốc nhỏ mắt chứa kháng sinh. Hay nếu do dị ứng, bên cạnh việc dùng thuốc nhỏ mắt chứa thành phần kháng dị ứng histamin H1, bạn sẽ cần tìm ra tác nhân gây dị ứng để loại bỏ nó.

3/ Lưu ý cần biết khi chữa trị viêm kết mạc tại nhà

Khi áp dụng các cách chữa viêm kết mạc tại nhà, bạn cũng nên lưu ý các điểm sau để tránh lây lan bệnh tới người xung quanh, bệnh nhanh khỏi hơn và tránh tái phát:

• Sử dụng riêng vật dụng cá nhân: thuốc nhỏ mắt, khăn mặt, chậu rửa mặt…
• Không dụi tay bẩn lên mắt.
• Nên mang kính bảo vệ mắt khi ra ngoài.
• Không để đầu lọ thuốc nhỏ mắt chạm vào mắt hay mi mắt.
• Giữ nhà cửa sạch sẽ, hạn chế tối đa lông các tác nhân dễ gây kích ứng như lông chó mèo, phấn hoa, bụi nhà…
• Sử dụng nước rửa mặt đảm bảo vệ sinh.

Nếu bạn thường xuyên bị viêm kết mạc, đau mắt đỏ thì cần chú ý hơn tới không gian sống xung quanh, như có đang chứa nhiều tác nhân gây kích ứng như khói bụi, hóa chất, không khí khô, ô nhiễm, nhiều gió… hay không. Bởi viêm kết mạc kéo dài hay tái phát sẽ thường xuất phát từ bụi bẩn, vi khuẩn, virus… và điều kiện khắc nghiệt của môi trường.

Chúng ta nên bắt đầu bằng việc dọn dẹp lại nhà cửa, giặt sạch các vật dụng cá nhân như khăn mặt, chăn gối, nệm… Xây dựng lối sống lành mạnh, tăng cường sức khỏe cho mắt bằng cách: uống đủ nước, bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt (cá, trứng, đu đủ, cà rốt, bí đỏ, cà chua, đậu phộng, cải bó xôi, ngô…).

Áp dụng cách trị viêm kết mạc tại nhà trên sẽ giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng khó chịu và mắt cũng nhanh khỏi hơn. Bệnh thường tự khỏi sau 10 – 14 ngày, thế nhưng nó vẫn có thể tiến triển nặng thêm nếu việc chăm sóc mắt tại nhà không đúng cách. Khi thấy triệu chứng không thuyên giảm hay kéo dài, bạn hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.