Cận lệch có nên đeo kính không? Nếu cận nhẹ hay lệch nhẹ thì sao?

Cận lệch có nên đeo kính không? Nhất là khi bạn bị cận nhẹ, lệch nhẹ và vẫn có thể dùng một bên mắt để nhìn rõ được. Vì nếu đeo kính hay chăm sóc mắt không đúng cách khi cận lệch thì có thể gây hại cho đôi mắt của bạn.

1/ Cận lệch có nên đeo kính không?

Cận lệch hay lệch thị là một trong những tật khúc xạ ở mắt, khi hai bên mắt có độ cận chênh lệch nhau. Nguyên nhân thường đến từ việc chênh lệch lâu dài ở khoảng cách nhìn vật giữa hai mắt, cách chăm sóc mắt hay do cả mắt kính không đảm bảo chất lượng.

Cận lệch có nên đeo kính không? Sự thực là, việc đeo kính không phụ thuộc vào mắt có bị cận lệch hay không mà tùy vào khả năng nhìn của bạn trong từng hoàn cảnh. Như nếu bạn vẫn có thể đọc ở khoảng cách gần khi không đeo kính thì không nhất thiết phải dùng kính. Tuy nhiên, nếu nhìn xa và không rõ thì bạn vẫn cần đeo kính để đảm bảo an toàn. Điều này cũng tương tự như cận thị có nên đeo kính không.

Ngoài ra, khi không phải làm việc hoặc chỉ làm những việc đơn giản thì cận lệch không đeo kính sẽ phù hợp. Hãy để cho mắt được thư giãn. Vì nếu đeo kính liên tục cả ngày có thể hình thành thói quen và khiến mắt phụ thuộc vào kính. Khi bị cận lệch độ, kỹ thuật viên sẽ cùng bạn kiểm tra và tìm ra thông số cận phù hợp với từng bên mắt và điều này không ảnh hưởng tới mắt, dó đó bạn hãy yên tâm đeo kính khi cần thiết nhé.

2/ Mắt cận lệch có sao không?

Tỷ lệ cận lệch ngày càng gia tăng, kéo theo nhiều nguy cơ từ cận lệch là:

• Tăng độ cận nhanh hơn: Khi cận lệch, độ cận sẽ dễ tăng nhanh hơn bình thường, đặc biệt là ở bên mắt cận nặng hơn.
• Tăng độ lệch càng lớn: Do mắt cận nặng hơn sẽ điều tiết kém hơn. Nếu bạn lười đeo kính, làm việc nhiều và không chăm sóc mắt cẩn thận thì độ cận lẫn độ lệch rất dễ tăng cao.
• Nguy cơ nhược thị: đây là tình trạng thị lực không thể cải thiện dù có đeo kính gọng hay kính áp tròng. Vì một lý do nào đó mà não sẽ không nhận biết được hoàn toàn các hình ảnh mà mắt truyền tới.

3/ Mắt cận lệch đeo kính cần lưu ý như thế nào?

Bên cạnh cận lệch có nên đeo kính không thì chăm sóc mắt khi cận lệch mới thực sự quan trọng. Khi thực hiện tốt điều này, bạn sẽ hạn chế được các hậu quả do cận lệch mắt gây ra, đồng thời giúp cho đôi mắt luôn khỏe mạnh, nhìn hình ảnh rõ nét hơn.

Khi bị cận lệch, chúng ta nên:

• Đeo kính đúng độ cận của từng mắt. Trong các lần đo mắt, nếu thấy bất kỳ sự không thoải mái nào, bạn hãy nhắn với kỹ thuật viên để kiểm tra lại độ cận cho mình nhé.
• Đeo kính đúng tìm nhìn của mắt: tránh để kính trễ xuống vì nó dễ làm tăng độ cận và sụp mí.
• Giữ khoảng cách 30 – 40cm khi ngồi học, làm việc, đọc sách…
• Hãy cho mắt các phút giây nghỉ ngơi ngắn trong ngày: Trung bình sau 1,5 – 2h, bạn hãy để mắt được thư giãn khoảng 10 phút bằng cách rời xa màn hình máy tính, điện thoại. Lúc này, bạn hãy nhìn xa 20m trong khoảng 20 giây, hay thực hiện các động tác massage mắt đơn giản.
• Khám mắt định kỳ 6 tháng/lần.
• Hạn chế thức quá muộn. Đảm bảo thời gian ngủ đủ 7 – 8 giờ/ngày.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ nhóm chất. Đặc biệt là các thực phẩm tốt cho mắt như: cá, cà chua, cà rốt, gấc, trứng, sữa, thịt bò, thịt gà, súp lơ xanh, tôm, sò, cua…
• Tham gia các hoạt động ngoài trời.
• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử khi không cần thiết và khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ.

Bạn nên áp dụng các bài tập cho mắt như nhìn cố định vào một vật, tập trung trong 15 – 20 giây, nháy mắt và lặp lại 10 lần. Hay viết chữ cái bằng mắt bằng cách nhìn vào bức tường ở xa, sau đó đảo mắt theo hình hoặc chữ cái, cố gắng tạo chữ càng to càng tốt.

Bên cạnh đó, bạn nên chú ý dưỡng ẩm cho mắt bằng nước mắt nhân tạo hay thuốc nhỏ mắt. Chúng sẽ giúp cấp ẩm kịp thời, giảm nhanh các triệu chứng khô mắt, cộm, mắt mệt mỏi khó chịu và dự phòng tốt các bệnh ở mắt.

Với những ai thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện thoại, máy tính, cần chăm sóc mắt thường xuyên thì bạn có thể tham khảo sử dụng nước mắt nhân tạo không chất bảo quản Sodyal X. Cho khả năng dưỡng ẩm chuyên sâu, tạo cảm giác thoải mái cho mắt và dùng được ngay cả khi đang đeo kính áp tròng.

Sodyal X sử dụng công nghệ màng lọc vô khuẩn hiện đại, không chất bảo quản, cho thời hạn mở nắp lên tới 60 ngày và đảm bảo an toàn khi sử dụng nhiều lần và lâu dài. Công thức được điều chỉnh để gần với pH sinh lý của mắt (pH 7,2) nên không gây cay mắt, đắng họng khi nhỏ.

Mong rằng qua các chia sẻ trên đây, bạn đã hiểu hơn về cận lệch có nên đeo kính không cũng như biết chăm sóc mắt khi bị cận lệch đúng cách. Chúc bạn có đôi mắt luôn khỏe mạnh!!