Khi ngủ dậy chớp mắt bị đau do nguyên nhân nào? Bạn cần làm gì

Tình trạng ngủ dậy chớp mắt bị đau không chỉ làm cản trở tầm nhìn và đời sống sinh hoạt hàng ngày của bạn mà còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý về mắt nguy hiểm. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra, cách xử lý hiệu quả tình trạng này thông qua bài viết sau đây!

1/ Ngủ dậy chớp mắt bị đau do nguyên nhân gì?

Khi ngủ dậy chớp mắt bị đau là tình trạng mắt cảm thấy đau, khó chịu sau mỗi lần nhắm và mở mắt khiến việc thức dậy gặp nhiều khó khăn. Hiện tượng này có thể nhanh chóng kết thúc sau một vài giây tuy nhiên đôi khi trong một số trường hợp sẽ cảnh báo những tình trạng nguy hiểm của mắt nhất định. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, ta có thể tham khảo một số nguyên nhân dẫn đến việc chớp mắt bị đau như sau:

Ngủ sai tư thế

Chớp mắt bị đau sau khi ngủ dậy có thể là do tư thế ngủ bị sai. Mắt không nhắm hoàn toàn hoặc chỉ nhắm một bên dẫn đến tình trạng tuyến lệ bị khô, không thể điều tiết ra nước mắt khiến mắt trở nên khô dẫn đến chớp mắt sẽ gây đau nhức, khó chịu.

Một số tư thế nằm ngủ sai khác như: nằm sấp, để vật cản chèn lên mắt khiến quá trình trao đổi oxy ở mắt trở nên khó khăn dẫn đến mắt mờ, khô và đau.

Thức khuya hoặc không ngủ đủ giấc

Chất lượng giấc ngủ cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mắt. Khi mắt không được nghỉ ngơi, thời gian để bôi trơn, tái tạo không được đảm bảo dẫn đến mắt trở nên mỏi, khô và đau mắt khi tỉnh dậy. 

Mắt bị tổn thương

Một nguyên nhân phổ biến dẫn đến việc ngủ dậy chớp mắt bị đau đó chính là mắt đang bị tổn thương. Các tổn thương này có thể đến tư vi khuẩn, bụi bẩn hoặc do sự va chạm, cọ sát vào mắt khiến mắt bị đau rát, sưng đỏ …

Các bệnh lý về mắt

Khi mắt gặp các bệnh lý, mắt sẽ có cảm giác đau, cộm, chảy nước mắt và sưng đỏ … Một số bệnh lý gặp ở mắt mà khiến việc thức giấc của người bệnh trở nên tồi tệ có thể được kể đến như:

• Viêm giác mạc: đây là tình trạng do vi khuẩn và virus gây nên khiến mắt bị cộm, khó khăn khi nhìn vào nơi có nhiều ánh sáng.
• Viêm bờ mi: Ngoài mắt thì các vấn đề về mi mắt, bờ mi khi bị viêm nhiễm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến mắt. Nếu không được điều trị dứt điểm, tình trạng viêm nhiễm sẽ lan ra và khiến thị lực của người bệnh bị giảm sút đáng kể.
• Viêm kết mạc: hay còn gọi là bệnh đau mắt đỏ xảy ra khi lớp màng bao phủ mắt bị viêm nhiễm. Mắt lúc này sẽ rơi vào tình trạng sung huyết, có màu đỏ và cảm giác đau rát xuất hiện không chỉ lúc mới ngủ dậy mà trong suốt cả ngày dài.
• Mắt lên chắp: Chắp mắt cũng thường xảy ra ở rất nhiều người với tần suất tái đi tái lại nhiều lần gây mất thẩm mỹ, cản trở việc sinh hoạt của người bệnh. Mụn chắp sẽ làm mắt bị sưng đau ở vùng trên hoặc dưới mí mắt nên khi chớp mắt sẽ đem đến cảm giác đau đớn, khó chịu.
• Giác mạc bị tổn thương: giác mạc bị viêm loét, tổn thương do trầy xước, chấn thương sẽ khiến việc chớp mắt bị đau, ảnh hưởng lớn đến thị lực nếu không được điều trị kịp thời.

Các bệnh lý về mắt sẽ khiến mắt cảm thấy đau khi hoạt động, ngay cả khi chớp mắt 

2/ Khi ngủ dậy chớp mắt bị đau có sao không?

Tình trạng ngủ dậy chớp mắt bị đau nếu do một số nguyên nhân như ngủ sai tư thế, thức khuya … thì có thể nhanh chóng kết thúc sau 1-2 ngày. Chỉ cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt, tăng cường các chất dinh dưỡng cần thiết thì tình trạng này sẽ được phục hồi hiệu quả. 

Ngược lại, khi thấy việc chớp mắt bị đau kéo dài kèm theo các triệu chứng như chảy nước mắt, mắt sưng đỏ, nhìn mờ, thị lực bị giảm sút thì đây là một dấu hiệu cảnh báo mắt của bạn đang gặp những vấn đề nguy hiểm nhất định. Cần thăm khám tại bệnh viện ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh và được hướng dẫn phương pháp điều trị hiệu quả, tranh gây ra những tổn thương nặng nề cho mắt mà nghiêm trọng nhất có thể kể đến đó là mất thị lực, mù lòa.

Chớp mắt gây đau khi ngủ dậy kéo dài kèm theo các triệu chứng bất thường cảnh báo mắt của bạn đang gặp những vấn đề nguy hiểm nhất định

3/ Cần làm gì khi chớp mắt bị đau sau khi ngủ dậy

Một số biện pháp để cải thiện tình trạng ngủ dậy chớp mắt bị đau có thể kể đến như sau:

 Vệ sinh mắt

Lúc này, bạn không nên cố gắng chớp mắt thêm nữa mà thay vào đó nên thức dậy để vệ sinh mắt bằng gạc ấm. Quá trình này không chỉ làm sạch các bụi bẩn, vi khuẩn ở mắt mà còn có tác dụng ngăn ngừa tình trạng đau mắt diễn biến phức tạp hơn. 

Vệ sinh mắt sạch sẽ sẽ góp phần không nhỏ giúp đôi mắt của bạn nhanh chóng bình phục, đảm bảo thị lực và sức khỏe cho đôi mắt tốt nhất.

Nhỏ nước mắt nhân tạo

Một số trường hợp mắt bị khô dẫn đến việc đau khi chớp mắt thì cách tốt nhất để xử lý tình trạng này đó là sử dụng nước nhỏ mắt nhân tạo để cung cấp thêm độ ẩm, bôi trơn cho mắt. 

Bạn có thể sử dụng Sodyal X là nước mắt nhân tạo có chứa 0.1% Acid Hyaluronic dạng liên kết chéo (X-cross linked) giúp giữ ẩm chuyên sâu, tạo cảm giác dễ chịu cho mắt, đặc biệt trong các trường hợp mỏi mắt, khô mắt, chớp mắt bị đau. Sản phẩm dưỡng ẩm cho mắt chuyên sâu, tăng cường lớp bôi trơn hiệu quả giúp bảo vệ mắt khỏi các chứng mờ, nhòe, phục hồi tổn thương nhanh chóng. Đặc biệt, Sodyal X không chứa chất bảo quản nên phù hợp với những đôi mắt nhạy cảm, những người làm việc với thiết bị điện tử trong thời gian dài, những người vừa phẫu thuật thị lực.

Sodyal X hỗ trợ mắt không còn cảm thấy đau đớn, khó chịu khi chớp mắt lúc thức giấc hiệu quả và an toàn

Đến gặp bác sĩ

Với các trường hợp chớp mắt bị đau nhức lâu ngày kèm các biểu hiện bất thường, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được thăm khám, chẩn đoán và có phương pháp điều trị dứt điểm.

Mong rằng bài viết ngủ dậy chớp mắt bị đau đã giải đáp mọi thắc mắc của bạn nhằm giúp bạn hiểu rõ hơn cũng như chăm sóc tốt nhất cho đôi mắt của các thành viên trong gia đình mình. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ đến hotline 0813.246.888 để được tư vấn miễn phí trong thời gian sớm nhất.